Calisthenics?

 

Kurz gesagt ist Calisthenics die Kunst, sein eigenes Körpergewicht zu beherrschen. Ohne viel mit Gewichten oder Maschinen zu Trainieren.

 

Functional Fitness?

 

Functional Fitness bedeutet Training mit Bewegungen und Sinn, die du auch im Alltag brauchst.

Statt nur isolierte Muskeln zu trainieren, arbeitest du mit deinem ganzen Körper. Alles mit dem Ziel, deinen Körper, stark und fit zu machen.

 

 

Was wir bieten:

• Freies Training mit Equipment perfekt für Calisthenics und Functional Fitness

• Gruppen Kurse um deinen Einstieg in Calisthenics zu vereinfachen

• Events um Leute der Community kennen zu lernen und um deine Skills zu Zeigen